ISTRUZIONI D’USO COPPETTA MESTRUALE

GooD MooD® MY CUP, istruzioni per l'uso della coppetta mestruale

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Leggi tutte le istruzioni prima del primo utilizzo e conservale. Puoi consultarle anche nella pagina istruzioni My Cup.

La coppetta

La coppetta mestruale GooD MooD® My Cup è realizzata in gomma siliconica Wacker ELASTOSIL® R 406/40 CN (Wacker Chemie AG), materia prima dichiarata dal produttore della coppetta, post-reticolata 4 ore a 200 °C; durezza 45 Shore A. Non contiene lattice di gomma naturale. Liscia e non porosa, non assorbe il flusso ma lo raccoglie, ha una forma a campana rovesciata e tollera la bollitura in acqua (100 °C) per 3/5 minuti. Con uso e manutenzione corretti ha una durata indicativa fino a 5 anni (indicazione del produttore).

Taglie

• Taglia M: per le donne sotto i 35 anni che non hanno partorito per via vaginale. Diametro 43 mm, altezza 74 mm, capacità 24 ml.
• Taglia L: per le donne over 35 o per chi ha partorito per via vaginale. Diametro 46 mm, altezza 78 mm, capacità 28 ml.

Prima del primo utilizzo

• Il prodotto è fornito non sterile.
• Controlla che i forellini sotto il bordo siano aperti; se ostruiti, liberali con uno spillo e lavali con acqua e sapone.
• Lavati le mani e lava la coppetta con acqua calda e sapone neutro.
• Fai bollire la coppetta in abbondante acqua per 3/5 minuti, oppure igienizzala con il contenitore My Home.
• Le prime volte esercitati con calma a casa, ad esempio negli ultimi giorni del ciclo.

Come inserirla

1. Lavati accuratamente le mani. Inumidire la coppetta con acqua ne facilita l'inserimento.
2. Scegli una posizione comoda: accovacciata, in piedi con una gamba sollevata o seduta sul water.
3. Piega la coppetta su se stessa in modo che il bordo formi una “C” (o la piegatura che preferisci).
4. Allarga delicatamente le grandi labbra e inserisci la coppetta piegata nella vagina, accompagnandola verso l'alto e in direzione della schiena. Si posiziona più in basso di un tampone, poco sotto la cervice.
5. Ritira le dita: la coppetta si riapre e aderisce alle pareti. Per verificare, ruotala leggermente tenendola dalla base o passa un dito attorno al bordo: deve essere aperta completamente.
6. Tirando con delicatezza lo stelo dovresti sentire resistenza (effetto sottovuoto): se scivola fuori facilmente, toglila e reinseriscila.

Lo stelo non deve sporgere dalla vagina: se dà fastidio puoi accorciarlo con forbici pulite, dopo aver estratto la coppetta e solo quando sai già estrarla senza il suo aiuto. Non è necessario toglierla per fare pipì.

Per quante ore consecutive si può indossare?

Svuotala e sciacquala ogni 4/8 ore in base al flusso e comunque almeno ogni 8 ore. Si può usare anche di notte, in piscina, in viaggio e durante lo sport. Indossarla più a lungo può favorire la crescita di germi e aumentare il rischio di Sindrome da Shock Tossico (TSS), patologia rara ma grave associata soprattutto all'uso dei tamponi; sono stati segnalati casi molto rari anche con la coppetta mestruale. In caso di febbre alta improvvisa, vomito, diarrea, vertigini o eruzioni cutanee, rimuovi la coppetta e consulta subito un medico.

Piccole perdite: le cause possibili

• Flusso molto abbondante (menorragia): la coppetta si riempie velocemente, specie nei primi giorni. Svuotala più spesso e abbina un salvaslip o uno slip mestruale.
• Coppetta inserita male: deve aprirsi completamente e aderire alle pareti con l'effetto “sottovuoto”, un po' più in basso del collo dell'utero.
• Taglia sbagliata: una misura troppo piccola o troppo grande peggiora l'adesione e la tenuta; se una M si muove o perde, valuta la taglia L.
• Sangue già presente nel canale vaginale prima dell'inserimento, che finisce di fuoriuscire anche dopo aver indossato la coppetta.

Pulizia e contenitore My Home

• Durante il ciclo: svuotala, lavala con acqua e sapone neutro e risciacquala bene. In un bagno pubblico puoi sciacquarla con acqua potabile e lavarla meglio appena possibile.
• Prima del primo utilizzo e alla fine di ogni ciclo: bollila 3/5 minuti in abbondante acqua, oppure igienizzala con My Home.
• My Home a caldo (microonde): coppetta completamente immersa in acqua dentro il contenitore, coperchio socchiuso, a 1000 W per 2/3 minuti. Lascia raffreddare prima di estrarre la coppetta: acqua e silicone possono essere molto caldi.
• My Home a freddo: con acqua e pastiglie igienizzanti, seguendo le istruzioni delle pastiglie (circa 30 minuti).
• Conservazione: riponi la coppetta asciutta nel contenitore My Home o nel sacchettino in cotone tra un ciclo e l'altro.
• Col tempo il colore può sbiadire senza comprometterne l'uso. Sostituisci la coppetta se presenta crepe, appiccicosità o alterazioni del materiale.

Pro e contro della coppetta mestruale

I vantaggi:

• conveniente e sostenibile: non va ricomprata continuamente e riduce i rifiuti da prodotti mestruali monouso; con una buona manutenzione la stessa coppetta si usa per anni.
• grazie alle tacche di volume permette di vedere la quantità di flusso raccolto.

Gli svantaggi:

• se non viene svuotata con regolarità, il sangue che ristagna all'interno può favorire la proliferazione di germi.
• richiede un po' di pratica per l'inserimento e l'estrazione.

Avvertenze

• Svuota la coppetta ogni 4/8 ore e comunque almeno ogni 8 ore.
• In caso di spirale (IUD) consulta il ginecologo prima dell'uso ed elimina sempre il sottovuoto prima dell'estrazione.
• Dopo un parto o un intervento ginecologico, riprendi l'uso solo su indicazione del medico.
• In caso di dolore, irritazione o fastidio persistente, interrompi l'uso e consulta un medico.
• Non è un metodo contraccettivo e non protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili. Va tolta prima dei rapporti sessuali.
• Uso strettamente personale. Tenere fuori dalla portata dei bambini e degli animali domestici.

Prodotto di consumo immesso sul mercato UE ai sensi del Regolamento (UE) 2023/988 sulla sicurezza generale dei prodotti (GPSR), destinato alla raccolta del flusso mestruale e senza finalità mediche. Paese di fabbricazione: Cina. VIVID S.r.l., GooD MooD® · Sede legale: Largo Elia Rossi Passavanti 13, 05100 Terni (TR) · Sede operativa: via Cervese 3140, 47522 Cesena (FC) · tel. +39 0547 382296 · info@vividsrl.com